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1979年2月——1983年1月北京師范學(xué)院（今首都師范大學(xué)）二分院歷史系，學(xué)士學(xué)位。
1983——1984年北京煤礦機(jī)械廠干部科。
1985年——1997年北京市市政工程局黨校歷史教師。
1990年與谷向陽(yáng)、何慧琴合著《中國(guó)唐詩(shī)聯(lián)集成》由北方婦女兒童出版社出版。
1991年獲講師職稱。
1994年與谷向陽(yáng)等合著《中國(guó)楹聯(lián)大典》由吉林教育出版社出版。
1995年與李珂等合著《中國(guó)歷史人物叢書(shū)》由中國(guó)廣播電視出版社出版。
1996年與李珂等合著《外國(guó)歷史人物叢書(shū)》由中國(guó)廣播電視出版社出版。
1997年與李珂等合著《中外科學(xué)家發(fā)明家叢書(shū)》由中國(guó)廣播電視出版社出版。
1998年--京華出版社編輯，參加《豐子愷漫畫(huà)全集》等編輯。
1998年9月——2002年8月北京中加等學(xué)校歷史教師。（其中2002年曾在百年樹(shù)人遠(yuǎn)程教育有限公司兼職電子編輯。）
2002年9月——2007年8月北京市上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校歷史教師。
2003年典型教學(xué)案例：《思想的活躍與百家爭(zhēng)鳴》在遠(yuǎn)方出版社《初中歷史新課標(biāo)典型課示例》發(fā)表。
2004年論文：《歷史個(gè)性化作業(yè)芻議》，在《海淀課改》2004年第一期發(fā)表，獲海淀區(qū)教育教學(xué)論文一等獎(jiǎng)。
典型教學(xué)設(shè)計(jì)：《豐富多彩的社會(huì)生活》，《社區(qū)歷史小調(diào)查》，均獲海淀區(qū)課程改革教學(xué)設(shè)計(jì)2等獎(jiǎng)，其中，《社區(qū)歷史小調(diào)查》在鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)、江蘇教育出版社《新課程課堂教學(xué)模式研究叢書(shū)•歷史》發(fā)表。
上區(qū)級(jí)錄像課《人類(lèi)三大人種的基本特征》。
帶學(xué)生在中央電視臺(tái)少兒頻道拍攝《坦克之路》節(jié)目在中央電視臺(tái)少兒頻道的科學(xué)總動(dòng)員——神奇之窗（71）特別節(jié)目（23）播放并獲得三等獎(jiǎng)。
2005年論文《從實(shí)踐看繼續(xù)教育對(duì)〈歷史〉課改的作用》獲區(qū)繼教一等獎(jiǎng)。
2006年論文《初三年級(jí)〈歷史〉課程的綜合實(shí)踐活動(dòng)》《課改拾珍——說(shuō)說(shuō)我的課改故事》獲�！段业恼n改故事》征文優(yōu)異獎(jiǎng)，區(qū)《我的課改故事》征文二等獎(jiǎng)。
論文《繼續(xù)教育帶給我的新變化》獲區(qū)繼教二等獎(jiǎng)。
2007年參與內(nèi)蒙古自治區(qū)教學(xué)研究室編寫(xiě)《初中畢業(yè)升學(xué)備考指南•歷史》，教育科學(xué)出版社出版。輔導(dǎo)女兒張玥歷史，成為北京市高考文科第一名。
2008年在北京秋智信達(dá)信息咨詢公司作掃描員。
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